О сауне

Добро пожаловать! в новую сауну Ниагара!

Новые интерьеры к вашим услугам

Финская сауна

Финская сауна — весомый конкурент всем привычной русской бани.
Весомым отличием является температура, в парилке может быть 80-100°С, что значительно превышает температуру в русской бане.
Так же есть разница во влажности: финская сауна имеет влажность не более 20-25%, против 90%  в русской сауне.

Турецкая сауна

Турецкая баня пришла к нам из юго-восточных стран.
Ее основные отличия: климатический режим, используемые в оформление материалы и ритуал парения.
Главная отличительная черта турецкой бани — максимально повышенная влажность воздуха.

В сауне Ниагаре вы найдете

Новые интерьеры

Доставка еды

Массаж

Караоке

Снять сауну с бассейном

Современный банный клуб Ниагара – предоставляет прекрасную возможность –дёшево снять сауну с бассейном.

Сауна с бассейном – отличное место для индивидуального, семейного, коллективного времяпровождения. Это прекрасная альтернатива традиционным местам отдыха. Наличие бассейна с чистой прохладной водой, делает досуг более интересным и ярким. Современный интерьер, профессиональное обслуживание, привлекательная цена – все это комплекс Ниагара в Екатеринбурге.

Рекомендации для посетителей

Для того, чтобы извлечь максимальную пользу от посещения сауны и получить истинное удовольствие от отдыха, следует ознакомиться с рекомендациям специалистов:

  1. Первое пребывание в парилке сауны должно быть не более 10 минут (чтобы организм постепенно адаптировался к высокой температуре)
  2. После парения, перед охлаждением в бассейне, нужно зайти в душ, смыть весь пот, вытереться полотенцем (если этого не сделать, кожа, остывая, будет впитывать в организм все, что на ней находится). После этого можно направляться в бассейн
  3. В бассейн следует погружаться очень плавно, сначала только по шею на 5-10 секунд (чтобы избежать переохлаждения)
  4. Находится в воде нужно недолго, не допуская озноба и «гусиной кожи»
  5. Если произошло переохлаждение, необходимо согреться под теплым душем, затем укутать ноги полотенцем и снять его только после окончательного согревания

Оздоровительный эффект

 

Процесс воздействия контрастных температур на организм:

  • Высокая температура сухого пара прогревает тело
  1. Поры кожи открываются, очищаются
  2. Сосуды расширяются
  • Погружение в прохладную воду бассейна охлаждает тело
  1. Мышцы приходят в тонус
  2. Поры кожи быстро закрываются
  3. Стенки сосудов сужаются

Понравилось? Оставляйте заявку, мы свяжемся с вами