О сауне

Добро пожаловать! в новую сауну Ниагара!
Новые интерьеры к вашим услугам

Финская сауна

Финская сауна является наиболее весомым конкурентом всем привычной русской бани. Отличие финской бани заключается в том, что температура в парилке может достигать 130-160°С, что значительно превышает температуру в русской бане. Так же разница во влажности воздуха в парилке: если в русской бане этот показатель достигает 90%, то финская сауна имеет влажность не более 20-25%.

В сауне Ниагаре вы найдете

Новые интерьры
Доставка еды
Массаж
Караоке

Снять сауну с бассейном

Современный банный клуб Ниагара – предоставляет прекрасную возможность –дёшево снять сауну с бассейном.

Сауна с бассейном – отличное место для индивидуального, семейного, коллективного времяпровождения. Это прекрасная альтернатива традиционным местам отдыха. Наличие бассейна с чистой прохладной водой, делает досуг более интересным и ярким. Современный интерьер, профессиональное обслуживание, привлекательная цена – все это комплекс Ниагара в Екатеринбурге.

Рекомендации для посетителей

Для того, чтобы извлечь максимальную пользу от посещения сауны и получить истинное удовольствие от отдыха, следует ознакомиться с рекомендациям специалистов:

  1. Первое пребывание в парилке сауны должно быть не более 10 минут (чтобы организм постепенно адаптировался к высокой температуре)
  2. После парения, перед охлаждением в бассейне, нужно зайти в душ, смыть весь пот, вытереться полотенцем (если этого не сделать, кожа, остывая, будет впитывать в организм все, что на ней находится). После этого можно направляться в бассейн
  3. В бассейн следует погружаться очень плавно, сначала только по шею на 5-10 секунд (чтобы избежать переохлаждения)
  4. Находится в воде нужно недолго, не допуская озноба и «гусиной кожи»
  5. Если произошло переохлаждение, необходимо согреться под теплым душем, затем укутать ноги полотенцем и снять его только после окончательного согревания
Оздоровительный эффект

Сауна с бассейном полезна как здоровым людям, так и тем, кто имеет хронические заболевания. Посещая сауну, можно достичь максимального расслабления, восстановления жизненных сил. Этому способствует разница температур.

Процесс воздействия контрастных температур на организм:

  1. Высокая температура сухого пара прогревает тело
  2. Поры кожи открываются, очищаются
  3. Сосуды расширяются
  4. Погружение в прохладную воду бассейна охлаждает тело
  5. Мышцы приходят в тонус
  6. Поры кожи быстро закрываются
  7. Стенки сосудов сужаются

Такая процедура укрепляет организм, помогает снять напряжение, усталость и мышечные зажимы. При всем благоприятном влиянии подобных процедур, и недорогой их стоимости, перед первым посещением бани желательно получить консультацию врача.          

Правильный, грамотный подход к посещению сауны с бассейном благотворно влияет на организм, укрепляет иммунитет, закаляет и развивает тело. А еще это дешевый, но очень полезный вид отдыха и оздоровления в городе Екатеринбург.

Снять сауну с бассейном – значит получить оздоровление, расслабление и новые впечатления по доступной цене.

Подробнее о стоимости можно прочесть